Shan dhaqdhaqaaq oo fudud si aad si toos ah ugu dhex socoto lulayntaada oo aad si toos ah kubbadda ugu garaacdo wakhti kasta!

Marka la gaaro 2021 PGA Coach of the Year Jamie Mulligan, maamulaha naadiga Virginia Country Club ee Long Beach, Calif.

Ku lulaya madaxaaga joonyad xun?Tani waa hal dariiqo oo lagu fududeeyo lulitaankaaga oo aad u ilaaliso dheelitirkaaga.

Lulida naadi inta badan waxay u egtahay mid adag, laakiin maahan, kaliya waxaad u baahan tahay inaad fahanto dhowr qodob oo muhiim ah.Tusaale ahaan: jidhkaaga sare ku hay lugahaaga xagga dhabarka, ka dibna ku sii daa dhinaca hoose.Waxay u muuqataa mid fudud, sax?Hubaal maaha mid adag.

Fikradan wax ku oolka ah waa qayb ka mid ah falsafada aan isticmaalo si aan u baro faa'iidooyin badan oo guulaystay, oo ay ku jiraan 2021 FedExCup Champion Patrick Cantlay iyo World Ball Queen Nelly Korda.Waxaan aaminsanahay inay sidoo kale kaa dhigayso golfer ka wanaagsan.Waa kuwan shan qodob oo muhiim ah in la xuso.

Hel saaxiib si aad naadi ugu dhejiso suulashaada markaad dejinayso ciwaankaaga.Tani waxay kaa caawin kartaa inaad qiimeyso inaad si habboon isu dheelli tiran tahay.Miisaanka jidhkaagu waa inuu yaraadaa cagtaada dambe.

1.Deegaanka ciwaanka firfircoon

Lulid wanaagsan waxay ku bilaabataa aasaaska dejinta ciwaanka wanaagsan.Ujeedadu waa in horay looga soo leexdo dhexda oo u oggolow gacmaha inay si dabiici ah uga soo dhacaan laf dhabarta.Isku day in aad jidhkaaga geliso qaab "rogrogmi kara" (laga eegay xagga hore), garbahaaga dambena ka hooseeyaan garbahaaga hore.Laga soo bilaabo booskan, u qaybi miisaanka jidhkaaga cagaha, adigoo ka tagaya cagta dambe wax yar oo dheeraad ah: qiyaastii 55 boqolkiiba 45 boqolkiiba.

Habka ugu fudud ee lagu hubin karo waa in lagu dhejiyo naadi suulkaaga (sawirka midig).Haddii naadigu yahay mid siman oo dheellitiran, goobta ciwaankaagu waa fiican yahay.

Bilawga "la soo dallacay" ee saxda ah waxay la macno tahay inaad ku bilawday lulaynta murqaha waaweyn ee jilibkaaga iyo garbahaaga, ma aha murqaha yaryar ee curcurkaaga.

2 "Lacag" marka la bilaabayo

Habka saxda ah ee lagu dhisayo awooda lulida waa in jirkaaga loo qaybiyo laba qaybood: jirkaaga sare iyo jirkaaga hoose.

Fikradda ayaa ah in aad garbahaaga u rogto jirkaaga hoose si aad u abuurto fulcrum dhabarka dhabarka.Tani waxay kor u qaadeysaa awoodda miskahaaga iyo lugahaaga waxayna abuurtaa qulqulka, taas oo kuu ogolaanaysa inaad "sii dayso" awoodda hoos udhaca.Sida ka muuqata sawirka weyn ee midigta, markii ardaygayga (LBS sophomore Clay Seeber) bilaabay lulashada, sidaan u qabtay naadiga dhinaca hoose ee gacantiisa oo aan si tartiib ah u riixay naadiga ardayga.Tani waxay meesha ka saaraysaa dhaqdhaqaaq kasta oo "gacan" ah oo beddelkeeda waxay ka hawlgelisaa murqaha waaweyn ee jilibkaaga iyo garbahaaga si aad u bilowdo lulitaankaaga si xooggan.

Waa dhaqan fiican oo lagu helo dareenka dib u noqoshada saxda ah - waxaan sameeyaa mar kasta oo aan ciyaaro ka hor Patrick Canley.

Madaxa saara shuttlecock waxay kaa caawin kartaa inaad dareento dheelitirnaantaada lulitaanka.

3. Samee leexasho dheeli tiran oo dhexda u ah

Haddii lulidaadu aanay dheeli tirnayn, waxaad haysataa fursad yar oo aad ku soo celiso isla dhaqdhaqaaqii.Waxaa jira hal gargaar tababar oo aad isticmaali karto si aad naftaada u barato dheelitirnaanta, iyo hal dollar kaliya: Sack Hacky.

I maqal: madaxaaga saar shuttlecock goobta ciwaanka (sawirka hoose).Haddii shuttlecock uusan dhicin ka hor intaadan kubad ku dhufan markaad lulideyso, waxay la macno tahay madaxaagu wuu degay oo dheelitirkaagu waa wanaagsan yahay.

Markaad bilaabayso hoos u dhigista, miskaha "ku garaac" jihada loo jeedo, iyaga oo u abuuraya meel ay gacmahaagu si xor ah ugu lulaan hoos-u-dhaca.Xagasha usheeda dhexe ee wakhtiga saamaynta waxay la mid tahay xagasha shafka ah ee goobta ciwaanka (sida ku cad bogga ka soo horjeeda), kaas oo kaa caawinaya inaad dib ugu soo laabato wejiga oo aad sii daayo naadiga ku wareegsan jidhkaaga.

4.U dhaqaaq dhanka bartilmaameedka

Laga soo bilaabo xagga sare ee dhabarka, jidhkaaga hoose waa inuu bilaabo hoos u dhaca.Laakin ma rabtid in aad si degdeg ah ugu rogrogto miskahaaga kala-guurka kor iyo hoosba.Taa bedelkeeda, waa inaad "ku garaacdaa" miskahaaga jihada aad rabto.Markaad tan sameyso, waxaad abuureysaa qol kugu filan si aad u yareyso naadiga oo aad u riddo booska saxda ah ee lagu sii daayo hoos u dhaca.

Wiilka cusub ee Long Beach State Andrew Hoekstra ayaa ku tababaray helida xagasha shafka wakhtiga uu kubbada ku garaacayo si la mid ah ciwaanka.Si sax ah u samee oo kubaddu waxay u duuli doontaa si toos ah oo fog.

5. Ku soo celi xagasha ciwaanka wakhtiga saamaynta

Hadda oo aad diyaar u tahay inaad kubbadda ku dhufato, isku day inaad hoos udhigistaada dib ugu soo celiso xagasha aad ku dhejisay ciwaanka.

Ka fakar sida xadhkaha ku yaal shaashadda kamaradaada rogaal celiska ah: waxaad rabtaa xariiqda usha ciwaankaga asalka ah si uu u dhigmo xariiqda shafka wakhtiga saamaynta.

Haddii aad dib ugu soo celin karto usheeda dhexe meel u dhow xagasha asalka ah ka dib markaad si buuxda u lulato jidhkaaga, markaa waxaan dammaanad qaadi karaa inaad awoodi doonto inaad dib ugu soo noqoto wejiga oo aad kubbadda si adag u garaacdo mar kasta.